Initiation à la méditation - niveau 1

Samedi 14 et dimanche 15 mars
Samedi 6 et dimanche 7 juin
avec Marcel Jolinon
Samedi 25 et dimanche 26 juillet
avec Nicolas Brun

 

meditation Programme d’introduction aux techniques de base de la méditation, destiné aux débutants.

 

Il n’est pas nécessaire d’avoir de connaissance particulière sur le bouddhisme ou sur la méditation.

 

Ce cours comprend des sessions d’enseignement, d’entraînement à la méditation et de discussions.

 

Un niveau 2 permet de s’entraîner à la méditation et de mettre en pratique les enseignements reçus.

 

Horaires : samedi 10h-12h et 15h-18h, dimanche 10h-12h et 15h-17h
Participation libre
Inscription et hébergement

« Tout comme les vagues peuvent retomber pour laisser apparaître le calme de la profondeur de l’océan, il est possible de pacifier les turbulences de notre esprit pour révéler sa clarté originelle naturelle. Cette capacité réside dans l’esprit lui-même et la clé pour accéder à l’esprit est la méditation ».

Kathleen McDonald (Comment méditer, Ed. Vajra Yogini)

 


Initiation à la méditation - niveau 2

Lundi 16 et mardi 17 mars
Lundi 20 et mardi 21 avril
avec Marcel Jolinon
Lundi 27 et mardi 28 juillet
avec Nicolas Brun

 

Ces journées sont destinées aux personnes ayant suivi l’Initiation à la méditation Niveau 1 en 2020 ou au cours d’une des dernières années et désirant aller au-delà de la théorie en commençant à s’entraîner formellement à la méditation.

 

Toutes les méditations seront guidées et un espace sera également consacré à des questions-réponses. L'enseignement se déroule sur les 2 journées et il est recommandé d'assister à la totalité, mais selon vos disponibilités il est possible de ne venir que pour la 1ère journée. Il est nécessaire pour participer d'avoir déjà assisté au niveau 1 précédemment.

 

Horaires : lundi de 10h à 18h, mardi de 9h à 18h
Participation libre
Inscription et hébergement

Initiation à la méditation - niveau 3

avec Nicolas Brun
Du jeudi 21 au dimanche 24 mai

Ces journées sont destinées aux personnes ayant suivi Initiation à la méditation niveau 1 ou 2 ou Initiation au bouddhisme et désirant s'entraîner en goûtant les effets d'une retraite. Conditions de la retraite : engagement sur les 4 jours ou plus, présence à toutes les sessions, silence le matin, invitation à la déconnexion de tous les réseaux.

Horaires : 1er jour 10h-11h, 12h-13h, 15h-16h, 17h-18h, les autres jours 9h-10h, 11h-12h, 15h-16h, 17h-18h.
Participation libre
Inscription et hébergement