Initiation à la méditation - niveau 1

meditation Programme d’introduction aux techniques de base de la méditation, destiné aux débutants.

 

Il n’est pas nécessaire d’avoir de connaissance particulière sur le bouddhisme ou sur la méditation.

 

Ce cours comprend des sessions d’enseignement, d’entraînement à la méditation et de discussions.

 

Par la suite, le niveau 2 permettra de s’entraîner à la méditation et de mettre en pratique les enseignements reçus, et le niveau 3 d'expérimenter une retraite de méditation.

 

Participation libre
Dates, horaires et inscriptions, liens de diffusion en direct

« Tout comme les vagues peuvent retomber pour laisser apparaître le calme de la profondeur de l’océan, il est possible de pacifier les turbulences de notre esprit pour révéler sa clarté originelle naturelle. Cette capacité réside dans l’esprit lui-même et la clé pour accéder à l’esprit est la méditation ».

Kathleen McDonald (Comment méditer, Ed. Vajra Yogini)

Initiation à la méditation - niveau 2

Ces journées sont destinées aux personnes ayant suivi l’Initiation à la méditation Niveau 1 en 2020 ou au cours d’une des dernières années et désirant aller au-delà de la théorie en commençant à s’entraîner formellement à la méditation.

 

Toutes les méditations seront guidées et un espace sera également consacré à des questions-réponses. L'enseignement se déroule sur les 2 journées et il est recommandé d'assister à la totalité, mais selon vos disponibilités il est possible de ne venir que pour la 1ère journée. Il est nécessaire pour participer d'avoir déjà assisté au niveau 1 précédemment.

 

Participation libre
Dates, horaires et inscriptions, liens de diffusion en direct, sur notre calendrier

Initiation à la méditation - niveau 3

Ces journées sont destinées aux personnes ayant suivi Initiation à la méditation niveau 1 ou 2 ou Initiation au bouddhisme et désirant s'entraîner en goûtant les effets d'une retraite. Conditions de la retraite : engagement sur les 4 jours ou plus, présence à toutes les sessions, silence le matin, invitation à la déconnexion de tous les réseaux.

Participation libre
Dates, horaires et inscriptions, liens de diffusion en direct, sur notre calendrier