Initiation à la méditation - niveau 1

avec Nicolas Brun
Samedi 9 et dimanche 10 mars
Samedi 6 et dimanche 7 juillet

 

meditation Programme d’introduction aux techniques de base de la méditation, destiné aux débutants.

 

Il n’est pas nécessaire d’avoir de connaissance particulière sur le bouddhisme ou sur la méditation.

 

Ce cours comprend des sessions d’enseignement, d’entraînement à la méditation et de discussions.

 

Les week-ends de mars et de juillet seront suivis de jours optionnels (voir niveau 2) visant à s’entraîner à la méditation et mettre en pratique les enseignements reçus.

 

Horaires du week-end de mars : samedi 10h-12h15 et 14h30-17h, dimanche 10h-12h15 et 14h30-17h
Horaires du week-end de juillet : samedi 10h-12h et 15h-18h, dimanche 10h-12h et 15h-17h
Participation libre
Inscription et hébergement


Initiation à la méditation - niveau 2

avec Nicolas Brun et Marcel Jolinon
Lundi 11 et mardi 12 mars
Lundi 22 et mardi 23 avril
Du lundi 8 au mercredi 10 juillet
Du lundi 5 au jeudi 8 août

Ces journées sont destinées aux personnes ayant suivi l’Initiation à la méditation Niveau 1 en 2019 ou au cours d’une des dernières années et désirant aller au-delà de la théorie en commençant à s’entraîner formellement à la méditation. Toutes les méditations seront guidées et un espace sera également consacré à des questions-réponses.

 

L'enseignement se déroule sur les 2 journées et il est recommandé d'assister à la totalité, mais selon vos disponibilités il est possible de ne venir que pour la 1ère journée. Il est nécessaire pour participer d'avoir déjà assisté au niveau 1 précédemment.

 

« Tout comme les vagues peuvent retomber pour laisser apparaître le calme de la profondeur de l’océan, il est possible de pacifier les turbulences de notre esprit pour révéler sa clarté originelle naturelle. Cette capacité réside dans l’esprit lui-même et la clé pour accéder à l’esprit est la méditation ».
Kathleen McDonald (Comment méditer, Ed. Vajra Yogini)

 

Horaires : de 10h à 18h le premier jour, de 9h à 18h les jours suivants
Participation libre
Inscription et hébergement